ピーマンの卵とじ

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ピーマンは炒めるだけじゃないっ☆
煮物にすれば、わたごと使えます♪
卵と甘めの出汁との相性も抜群です♪
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれたピーマンの煮物。
卵とじにしてみたら、子どもたちも食べてくれたー♪甘めの出汁が良かったのかな♪覚書に。

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材料

  1. ピーマン 2個
  2. 1個
  3. みりん 大さじ1
  4. 昆布つゆ 大さじ1/2
  5. 甜菜糖(砂糖) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンはへたを取り、わたごと乱切りにする。

    小鍋にピーマンを入れ、ひたひたに被る程度の水を入れて火に掛ける。

  2. 2

    砂糖を加えてピーマンがやわらかくなるまで煮る。
    みりん、昆布つゆを加えて煮汁が減るまで煮る。

  3. 3

    卵を器に割り、白身のこしを切りながらよく溶きほぐし、鍋に加える。
    卵がお好みの固さになったら火を止める。

コツ・ポイント

出汁の濃さはお好みのよって加減して下さい。

ピーマンはわたや種もおいしく食べられます♪
苦手な方は捨ててください(^^;

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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