だまされた?!照り焼きレンコンの挟み焼き

干芋くん @cook_40048071
旦那が本気でつくね焼きとだまされたおかずです(((o≧艸≦)
すべて野菜なのでヘルシーなのもオススメです★
このレシピの生い立ち
挽肉の代わりに残ってた里芋を挟んだら、つくね焼きっぽくなっておいしかったので!!
作り方
- 1
レンコは5mm幅に切って10分位水につけたら水気をふき取っておく。
- 2
里芋は洗って皮をむいたらレンジで柔らかくなるまでチンして、熱いうちにマッシャーでつぶし、軽く塩コショウしておく。
- 3
2にみじん切りにした大葉と長ネギを加えてよく混ぜる。
- 4
片栗粉をまぶしたレンコンに3のたねを挟んで、油をしいたフライパンで両面焼く。
- 5
◎の調味料を入れて照りよく絡めたら、お皿に盛ってごまをふってできあがり。
- 6
コツ・ポイント
・レンコンの大きさに合わせて里芋の個数を調整してください!
・レンコンで挟んだら側面にも片栗粉をまぶすとはがれにくいと思います!
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