和風ミルク煮込み

ゆーは1009
ゆーは1009 @cook_40049672

鶏ガラスープにミルクを入れることでスープもおいしい。
このレシピの生い立ち
子供にカルシュームと野菜とお肉もしっかり食べてもらいたくてつくりました。

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材料

3-4人分
  1. 大根 1/4本
  2. ニンジン 1本
  3. 椎茸 2個
  4. 鶏肉もも 1枚
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1
  6. 牛乳 200cc
  7. 醤油 大匙1
  8. 大匙1
  9. サラダ油 大匙1
  10. 100CC

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    大根はイチョウ切りにし米のとぎ汁でひとに立ちする。
    ニンジンもイチョウ切り、椎茸は細長く切っておく。

  3. 3

    サラダ油を熱し鶏肉を焦げ目がつくまで焼きいったん取り出す。

  4. 4

    鶏肉を炒めた鍋で野菜をサッと炒め水をいれる。

  5. 5

    ひとに立ちさせ灰汁をとり、鶏肉を鍋に戻す。鶏がらスープの素で中火でことことにる。

  6. 6

    野菜たちの火が通れば、牛乳、醤油、酒を加えて、味を調え出来上がり。

コツ・ポイント

牛乳を入れた後はにたたせない。

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