茄子とエリンギとギョニソの食べラー炒め

oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu

魚肉ソーセージを茄子とエリンギと一緒にちょっと辛い食べるラー油で炒めます。
ご飯にも、ビールにも合います。
このレシピの生い立ち
食感の違う3種の素材を合わせ、食べるラー油の香りで美味しく戴こうと思いました^_−☆

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材料

2~3人分
  1. 茄子 3本
  2. エリンギ 2本
  3. 魚肉ソーセージ 1本
  4. ちょっと辛いラー油 大さじ1強
  5. 醤油 大さじ1
  6. 胡麻 大さじ1/2
  7. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    茄子は半分に切ってから斜め切り、水に浸けておく。
    エリンギは茄子と同じ位の大きさに切っておく。魚肉ソーセージも斜め切り。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を引き、魚肉ソーセージを焼く。
    少し膨れて焼き色がついたら取り出しておく。

  3. 3

    続けてエリンギを炒め、水切りした茄子も加える。
    ラー油を入れ茄子に火が通るまで炒め、魚肉ソーセージを戻し入れる。

  4. 4

    塩胡椒少々と醤油を入れ強火で仕上げる。

コツ・ポイント

油の摂り過ぎに注意する為、茄子は水に浸けます。
魚肉ソーセージは少しこんがりさせると美味しさ倍増。
ラー油は辛そうで辛くないので、ちょっと辛い炒め物です。

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レシピ作者

oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu
に公開
好きな言葉は「医食同源」と言っても、わかっちゃいるけどやめられない事ばかりです日々愉しく食事出来たらと皆様の素敵なレシピのお力をお借りしています埼玉在住で夫と義父の3人暮らしですあ、もひとつ好きな言葉「ケ セラ〜セラ〜 なるようになる〜♪」頼りないレシピ、時々見直し修正しております(*^_^*)
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