新玉ねぎの丸ごとスープ煮

けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa

この1品で野菜が約200gとれます。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎのうまみを丸ごと味わいたくて作りました。

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 2個
  2. ベーコン 1枚
  3. 固形コンソメ 1個
  4. 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. セリのみじん切り 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮をむく。

  2. 2

    ベーコンは1センチの短冊切りにする。

  3. 3

    固形コンソメは砕いておく。

  4. 4

    鍋に玉ねぎを入れ、水をひたひたなる位入れて、火にかける。

  5. 5

    沸騰したら、ベーコン、砕いたコンソメを入れ、落としぶたをして弱火でコトコトとやわらかくなるまで煮る。

  6. 6

    玉ねぎがやわらかく煮えたら、塩、コショウで味を整え、器に盛り付けてパセリのみじん切りを散らす。

コツ・ポイント

水分が蒸発して焦げてしまわないよう、火加減、水加減を途中で確認しましょう。

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レシピ作者

けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa
に公開
『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう!
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