ナスとみょうがのナムル

アキンコマーチ
アキンコマーチ @cook_40185764

茄子で簡単一品料理。
美味しいよ~
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にたくさんあったナスで簡単に一品&大量消費したくて。

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材料

4人分
  1. ナス 3本
  2. みょうが 1コ
  3. ごま 大さじ1
  4. 合わせ調味料
  5. *砂糖 大さじ1
  6. *すりごま 大さじ1
  7. *醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタをとり、ピーラーで皮むき後、縦・横に半分に切る。
    ミョウガは粗みじん切り。

  2. 2

    ナスを水に浸してアク抜きをする。
    その間に、*印の調味料とみょうがを混ぜておく。

  3. 3

    水気を切ったナスを皿にのせ、ラップをかけて、レンジで5分加熱(しんなりしたらOK)。

  4. 4

    粗熱を取り、手で縦に4つに割く。
    軽く絞り(熱いので火傷に注意!)、ごま油と和えておく。

  5. 5

    馴染んだところに、2で作った合わせ調味料を加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    追記:茄子は加熱後、手で割いた方が味が浸みて美味しかったので、工程を一部修正しました(2012.9.26)

コツ・ポイント

茄子は手で割くこと。
熱いですが、出来上がりの味が格段に上がります。

みょうがの代わりにネギでもOK。
私はみょうがの方がマイルドな感じがして好きです。お好みでどうぞ(^-^)/

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レシピ作者

アキンコマーチ
アキンコマーチ @cook_40185764
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