蕪とトマトのアンチョビ炒め

abby_ume
abby_ume @cook_40186121

オリーブオイル、ニンニク、タマネギ、アンチョビの鉄板の組み合わせをベースにすれば、蕪以外の野菜でも合うはずです!
このレシピの生い立ち
蕪を1袋買って、余ってしまったので。

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材料

2~3人分
  1. 5個
  2. プチトマト 10個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ニンニクすりおろし 小さじ1
  5. アンチョビペースト 小さじ1
  6. オリーブ 大さじ2
  7. 1つまみ
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    蕪の実は6等分、葉と茎は4cm程度に切り、プチトマトはヘタをとって半分に切る。玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにニンニク、アンチョビとオリーブ油を入れて弱火で加熱し、プチプチと音が立ってきたら玉ねぎを入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりして黄色くなってきたら強火にし、プチトマトと蕪の実を入れ、塩こしょうをふってさらに炒める。

  4. 4

    蕪にうっすら焦げ目がついたら蕪の葉と茎を入れて炒め、茎がしんなりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

蕪に焦げ目がしっかりついていると見た目も◎です♪

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