アジのたたき

スマイルレシピ @cook_40185187
お魚さばくの苦手・・・っていう方多いと思いますが、そんなに難しい事ではないんですよ。
このレシピの生い立ち
お魚は体にも良いし、DHAやEPAが豊富です!
DHA⇒脳の神経細胞の細胞膜を柔軟に保つために欠かせない脂肪酸で、血液中の中性脂肪の量を減少させる働きがあります。
EPA⇒血液中の中性脂肪の減少を促して、血液をサラサラ~にしてくれます。
作り方
- 1
まず、うろこ(父はゼイゴと言ってましたが・・・)を尾の方から包丁を滑らせる感じで取り除きます
- 2
胸ビレからお腹にかけて包丁を当てて、頭を一気に落とします。
- 3
切り落とした部分から腹ビレにかけて包丁を入れて、お腹を開きます。肛門があるのでその部分まで包丁を入れます。
- 4
包丁の先でハラワタを掻き出します。
- 5
中心部分が血合いといって、血がたくさんあるので、流水で血をきれいに流します。これをやらないと生臭くなります。
- 6
背中をおろします。尾から頭に向けて滑らす様に開きます。骨に沿うような感じで包丁を入れます。カリカリっと音がするのが目印!
- 7
身を反転させて、同じようにお腹側も尾から開いていきます。これを両サイドやります。
- 8
ここまでが三枚おろしです!!
- 9
ハラワタを包んでいたお腹の骨を包丁を斜めに引いてそぎ落とします。
- 10
中心線に沿って骨が残っているので、骨抜きで丁寧に骨を抜き取ります。
- 11
頭側からそっとシールをはがす様な感じで、皮を剥いでいきます。
- 12
ほら!お刺身っぽくなってきたでしょ??
- 13
まん中の骨だけの部分にも身がくっついているので、スプーンでこそぎます。これで完成!!
- 14
下処理が終わったら、適当なサイズに切ります。
- 15
しょうがをすりおろし、ねぎをみじん切りにし、魚と合わせて包丁でたたきます。
似たレシピ

アジのたたき
定番の味のたたきを作りました


魚を捌こう!あじのたたき編
お魚を捌きたい方へ♪ 比較的簡単なあじで挑戦してみませんか(^^?ワカメ頑張って!!p(^^)q


あじのたたき☆
さばいて、刻んじゃえば、おつまみに、もってこいのレシピです。


アジのたたき
ポン酢が好きなので!さっぱり食べれます。残った骨や頭ゎ大根とか入れてあら汁しても美味しく食べれます。骨を揚げてもOK


アジのたたき
スーパーで簡単に買える魚のレシピです。調理に慣れない魚でも簡単に色々な料理ができちゃいます。新潟県産でどうぞ!


アジのたたき
お刺身もいいけど たまには違う食べ方で簡単にもう1品


アジのたたき
息子の夏休みの宿題で郷土料理を作って食べての感想というのがあり、そのために作りました。


※アジのたたき※
中骨を抜くのが面倒な方はこの切り方で…


アジのたたき。
ひと手間加えて作っちゃいましょう!


無駄なし!アジのたたきの捌き方
春が旬の丸ごと鯵を自宅でおろしてタタキに!大名おろしだと無駄が出るので骨に沿って無駄なく捌いてみました。


アジのたたき
新鮮なアジが手に入ったらぜひ作ってみて☆絶品です☆


アジのたたき
お刺身用の鯵をゲットで、簡単に作ってみました。


あじのたたきホイル焼き
酒のつまみにもご飯んのおかずにもピッタリです。


簡単‼アジのたたき
夏はサッパリたたきなんです♪


あじのたたき~生姜と大葉の香り
あじのたたきにお味噌と大葉を和えてさぱっりと♪


アジのたたき
鯵1匹で たたきと骨の唐揚げ2品できちゃう!3枚におろす時骨に身が残ってもok!揚げたて骨と生姜たっぷりタタキは絶妙♬


あじのたたき我が家流
あじのたたきの薬味といえば、ねぎ?生姜?こちらも一度試してみてくださいな。


アジのたたき丼
とにかく、アジの鮮度が決め手です!!


アジのたたき
色々な薬味を加えて、いつものお刺身より一味違う、鯵の味わい。


アジのたたき丼。
既製・手製、半々の一品です。


アジのたたき(なめろう)
アジの良いのが有れば、たたきにしたらさらに旨し。なめろうという地域もあるし居酒屋では「なめろう」が多くなったか、、、。


☆あじのたたき☆
新鮮なあじを思う存分味わえる、簡単で最も美味しいあじの料理♪


アジのたたき
味噌の代わりにオイスターソースと香味野菜でアジの臭みもなく、さわやかな1品に!


アジのたたき
我が家のアジのたたきは和えるだけ!それがたたきを美味しく食べるコツ☆


鯵シリーズⅠ あじのたたき
お刺身用あじを使って3つの料理を作ってみました!まずは第一弾!


アジの刺し身で作る!アジのたたき
新鮮なアジの刺し身叩いて生姜をすりおろし、沢山の薬味と混ぜて醤油でいただきます。とっても美味しいのに、刺身のかさ増しに、ダイエットにもいいんですよね。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。★キャンプ飯にもいいですね。


簡単あじのたたき
おばあちゃんに教えて貰った簡単レシピ


アジのたたき☆
ご飯と一緒に食べると美味しいですよ!


あじのたたき
簡単にできるごはんがすすむ刺身料理をアレンジしました。


アジのたたき味噌味
味噌味のアジのたたき。温かいご飯にも酒のつまみにも♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18670033