アプリでひらく作り方
- 1
蓮根と人参をお好みのサイズに切る
-
- 2
油抜きをした油揚げを切る
-
- 3
油をしいてよく温めたフライパンに蓮根と人参を材料が透き通るまで炒める
- 4
全体に油がまわり、蓮根が透き通ってきたら油揚げを投入
- 5
酒、砂糖、白だし、かつお醤油で味付け
- 6
味が決まったら白ごまを振り入れ軽く炒めたら出来上がり！
コツ・ポイント
白ごまは無くても美味しいです。
彩りにインゲンなど加えてもおいしく出来ます！
似たレシピ
れんこん甘辛炒め
お弁当用に作りました
レンコンとゴボウと油揚げの炒め物☆
食卓に！あまったら次の日のお弁当に！常備菜としてもいけます(・∀・)
レンコンと人参の華麗な炒め
ちゃちゃっと出来てご飯はもちろん、お弁当のおかずやおつまみにも持って来いの常備菜です！
切り昆布の油揚げ炒め（お弁当用常備菜）
普段の常備菜とお弁当用にとたくさん作っています。
簡単な炒め物☆蓮根と人参の甘辛炒め
ほっとくだけで簡単な炒め物です。おかずやお弁当の一品、常備菜にどうぞ。
常備菜に☆キノコの甘辛炒め
お弁当用に冷凍ストックできるキノコの常備菜です！
簡単♪人参のたらこ炒め【常備菜】
少し甘めで子供も好きな味付けです♪お弁当の彩り、常備菜にどうぞ♪♪玉子焼きやサラダへのアレンジもお勧めです(^-^)
れんこんと豚肉の甘辛炒め
お弁当用に作りましたが夜のおかずにもよろしいかと分量ゎ目分量でやってるので、目安になりますお好みで味調整して下さい
丸ごとツナ缶でレンコン炒め
かんたん常備菜！レンコンにツナの旨みと栄養が全部詰まってる。シンプルに美味しいおかずです。お弁当にも重宝してます。
レンコンとにんじんのツナカレー炒め
あとひく美味しさです。お弁当やビールのお供にもいいかも。
小松菜と人参と油揚げの炒め和え
煮びたしのように見えて、フライパンで3分で小松菜の常備菜。調味料は白だしと酒を1：1。アッという間に完成です。お弁当にも
常備菜、お弁当にも☆ピーマンの甘辛炒め
常備菜として、またお弁当のおかずにぴったりです。ピーマン４個で写真の量ですので、大量消費にも！！
レンコンの甘酢炒め
お弁当にも常備菜にも楽な一品です。
お弁当もおつまみにも！にんじんたらこ炒め
お弁当のおかずにぴったりの常備菜。
レンコンとちくわの甘辛炒め
材料はレンコンとちくわだけ♪簡単に作れる我が家の人気メニュー♪常備菜にぴったりですよ(*^_^*)
常備菜☆ゴーヤと油揚げの甘辛炒め
ゴーヤと油揚げで生姜風味の甘辛味の常備菜♪汁気が無くなるまで絡めているのでお弁当のおかずにも出来てご飯がすすむ1品です！
<常備菜>人参と塩昆布の炒め物
常備菜って結構時間がかかる。それでは意味がないので簡単、材料はシンプルに！
れんこんと舞茸のピリ辛白だし炒め
れんこんのシャキシャキした食感が残ります！お弁当のおかずや常備菜としてもどうぞ。
蓮根と人参、豚バラの甘辛炒め♪
甘辛い味付けの蓮根、人参、そして豚バラ肉にお箸が止まらないこと間違いなし♪ シャキッとした蓮根は唯一無二の主役ですね！
常備菜に ふきの炒め物
簡単で常備菜やお弁当にお勧めです。
ひじき人参ピーマン炒め
我が家の人気常備菜です。
常備菜に☆ぶなしめじの中華炒め
お弁当の常備菜にぴったりの簡単中華風レシピです。
【お弁当】レンコンと人参のコンソメ炒め
おかずの一品やお弁当に
蓮根と人参の甘辛そぼろ炒め♥簡単☆時短☆
短時間で簡単に出来ます☆挽き肉を入れてボリュームアップ♥常備菜やお弁当にピッタリ☆
お弁当にも♪小松菜とジャガイモの炒め物
常備菜として、お弁当にもおすすめです。
蕗とレンコンを炒めたの
食物繊維たっぷりとってね。常備菜に。お弁当にも。
れんこんのクレイジーソルト炒め
いつもと違う味にしたくてお弁当用に作りました♪
蓮根の甘酢炒め。お弁当にも♪
シャキシャキ感を残し、きんぴらや煮物以外の常備菜を目指して。
phoenixSP 
だし香る♪れんこんの青のり炒め
青のりを使ってレンコンの炒め物を作りました♪だしの香りと青のりの香りでとても美味しくできました！
万願寺とうがらしのおかか炒め
お弁当や常備菜にピッタリです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18671106
