山形名物!だしがけところてん

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten

刻んだ夏野菜をつゆに浸けた【だし】をところてんにかけると相性抜群♪夏バテで食欲がないときの栄養補給としてもおすすめ。
このレシピの生い立ち
市販のだしをかけてところてんを食べたところ、とても相性がよかったので、手作りで作ってみました。

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材料

2人分
  1. ところてん(伊豆河童) 2パック
  2. きゅうり 30g
  3. 長ネギ 10g
  4. オクラ 20g(2本)
  5. ミョウガ 10g(1/2本)
  6. 塩昆布 2g
  7. 青しそ 2枚
  8. 【手作りめんつゆ】
  9. 醤油 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 大さじ4
  12. 削りがつ 5g
  13. 小さじ1
  14. 【その他下味など】
  15. 塩(オクラずり用) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ところてんは、ザルにいれて水気を切り、軽く流水で洗って器に盛る。
    その後、冷蔵庫に入れて冷やす。

  2. 2

    きゅうりは5㎜各に切る。オクラは、塩をまぶして板ずりし、水洗いする。その後、みじん切りにする。

  3. 3

    ミョウガ、長ネギ、塩昆布、青しそもみじん切りにする。切った野菜をすべてひとつのボウルにいれる。

  4. 4

    鍋にみりんを入れて火にかけ、アルコールをとばす。
    醤油、水、削りがつお、酢を入れて弱火にし、再び沸騰するまで加熱する。

  5. 5

    火を消して10分置き、ザルで濾す。
    その後刻んだ野菜と混ぜて、冷蔵庫で2時間以上冷やし、ところてんにかけて完成!

コツ・ポイント

お好みでナスや生姜をいれても美味しく出来上がります。

市販のめんつゆを使う倍は、
・麺つゆ(濃縮3倍) 大さじ2
・酢        小さじ1
で代用してください。

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レシピ作者

ところてんの伊豆河童
に公開
創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100
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