簡単＊栄養満点♡ひじきと千切り大根の煮物
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen
味付けはめんつゆとはちみつのみ＊簡単で美味しく！栄養満点なひじきと千切り大根の煮物です♪
このレシピの生い立ち
姉が千切り大根とひじきを合わせた煮物を作っていて、これは栄養満点でいいな♡と！いつも簡単に、めんつゆとはちみつだけの味付けです！
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥の千切り大根とひじきを水でもどしておきます。お揚げと人参は細切りに。
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- 2
フライパンに油を熱し、お揚げと人参を軽く炒めます（２～３分ほど）
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- 3
水を切った千切り大根とひじきを投入。こちらも軽く炒めます（２～３分）
-
- 4
★を入れ、弱火で１５分煮煮ます。ゴマをたっぷりかけて完成！！
-
コツ・ポイント
油でまず炒める。ゴマたっぷりと！
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