大豆、ひじき、新たまで☆和風マヨ炒め

ひじきとイソフラボン大豆と味付けは白だし、マヨネーズ、梅昆布茶だから、ご飯にも合うし、おかずにも副菜にもなる一品です。

ひじきがモリモリ食べられます。煮物に飽きた時に是非。

見た目は普通のひじきの煮物に見えるけど…マヨネーズで炒めた素材の旨味と、ツナの焦げめが香ばしい、主役になれる一品です。口いっぱいにじゅわ〜っと旨味が広がりますよ。普通のひじきの煮物からちょっと抜け出したい時にぜひどうぞ。我が家はお酒を飲むので、おつまみになれるひじきを作ってみました。

マヨネーズとツナがからまっておいしいですよ。

アラフォーママ、更年期女子お勧め食材、大豆を使った女性応援レシピ！凄く簡単で、時短レシピです。もう一品！って時にも

コンソメマヨでしっかり味♬ごはんすすみます～！新玉も入れてシャキシャキ♥

新玉ねぎの甘味が最高に美味しい♪簡単なのでお弁当にも!!

新タマネギが甘くて美味しいですよ♪、お弁当のあと一品にすぐにできてイイですね(^^)

ちょっと一品。体にいいかな～？？

ズッキーニとツナマヨって相性抜群！ごはんがすすむ！手軽にパパッと作れるカラフル夏野菜の炒め物です！

シャキシャキのじゃがいもとコッテリしたマヨネーズが絶妙(*^o^*)

☆15分で作れる主菜☆鶏むね肉と、味の染み込んだなすと甘い新玉ねぎが美味しいレシピです。

マヨネーズでひじきを炒めるとコクが出て、後からマヨで和えるサラダとは違った味わいに✿

卵焼きを作った後のフライパンで、半端なしめじとシーチキンを炒めたら美味☆お弁当にどーぞ(´∀｀）

ｱﾎﾞｶﾄﾞを炒めることでとろける食感と濃厚な旨みがｱｯﾌﾟ!!豚肉と玉ねぎも入って1品でもﾎﾞﾘｭｰﾑまんてん♡

フライパンで簡単！マヨがからまって美味しいです♪

あと一品的な副菜メニュー、新じゃがとひじきのマヨ炒め です。

切り干し大根とひじきが香ばしい炒め物に。普段の食事にもお弁当にも、常備菜にも便利です。

ししとう炒めにマヨネーズでアレンジを

キムチ好き、マヨ好き必見!!食べ始めたらおはしがとまりません(*^o^*)ビールがススム罪な味♡

煮物だと子どもたちにあまり食べてもらえない大根も、マヨネーズを入れて炒めることでパクパク食べてくれます！

新玉ねぎと冷蔵庫にあるお野菜をマヨネーズで炒め、焼肉のたれで味付け☆いつもとちょっと違う野菜炒めになります。

ピーマン嫌いの彼の好物メニューになりましたo(^▽^)o

話題入り感謝☆人参とひじきと鮭フレークのマヨネーズ炒め。あと1品のおかずやお弁当に♬鮭フレークの消費にも役立ちますよ♡

旬のタケノコを沢山貰っていたので煮物にするには時間がかかるので簡単に味が付くので炒めました。

お決まりのしょうゆ味！ではなく、酢・味噌・マヨネーズ味です。仕上げにかつお節削りをパパッとね♥

ハヤトウリは少し炒めるとパリパリの食感になります。靑ネギは炒めるとシャキシャキになります。両方を掛け合わせてみました。

簡単だけどおいしいの♪お弁当のおかずにもGood！パンにはさんでもうまし！！

シャッキリたくあんが主役なおかず☆たくあんの甘味と、ちくわの旨み、マヨネーズのコクで後を引く事間違いなし！

【時短でおいしいテケトー料理】小松菜がシャキシャキおいしい簡単料理！ツナマヨが小松菜の苦みを抑えてくれます♪