簡単!ももとアスパラの醤油炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

醤油でさっぱり肉野菜炒め
このレシピの生い立ち
ももとアスパラで塩胡椒炒めにしようとして醤油炒めに変更

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材料

2人分
  1. もも肉 200g
  2. アスパラガス 1束
  3. しいたけ 2個
  4. 人参 少々
  5. 醤油 小さじ1
  6. 下味
  7. 醤油 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. 少々

作り方

  1. 1

    アスパラは斜めに切る
    しいたけ人参は薄切り
    野菜はポリに入れレンジ600w1分チン
    肉は小さく切り下味を揉み込む

  2. 2

    肉をじっくり炒めて反す

  3. 3

    野菜を加えて醤油を掛けて蓋をして2分蒸し焼き

  4. 4

    あおって完成

コツ・ポイント

肉はしっかり焼き目を付けましょう

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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