ナスと厚揚げの甘辛醤油炒め!節約オカズ☆

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161

家計に優しい材料、茄子と厚揚げだけで旨旨な甘辛醤油味!白ご飯が進みます!話題入り☆
このレシピの生い立ち
旦那さんのダイエットメニューに考えたオカズですが、普通に美味しいオカズが出来上がりました!

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材料

3〜4人分
  1. 茄子 2〜3本
  2. 厚揚げ 1パック
  3. サラダ油 大さじ3
  4. ごま 大さじ1
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. 調味料
  7. 料理酒 大さじ3
  8. 醤油 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 味醂 大さじ1
  11. 水飴 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は皮が固ければ剥き、斜めに削ぎ切りにし、水に晒してアクを取り、ザルにあげて水気をきり、ペーパーで拭いておく。

  2. 2

    厚揚げは三角に削ぎ切りにしてバットに広げ、片栗粉をふるって、まぶしておく。

  3. 3

    フライパンちサラダ油を熱し、茄子を広げて、焼き付ける。茄子に油が回って火が通ったら脇に寄せ、ごま油を入れ、厚揚げを焼く。

  4. 4

    厚揚げの表面が焼き色がついたら、合わせ調味料を入れて全体に絡める。

  5. 5

    お皿に盛り付け、糸唐辛子を散らして出来上がり。

  6. 6

    白ご飯によく合いますっ!

  7. 7

    2015年11月5日つくれぽ10人達成!話題入りしました!ありがとうございます!

コツ・ポイント

調味料は先に合わせておくと、調理しやすいです!

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レシピ作者

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161
に公開
ブログ》》ふじたかな の”いつも美味しい!もの探し”http://www.fujikana.com/季節の食材を使った手軽な家庭料理のアレンジレシピと3人子育て中のお酒大好きなきまま主婦の日常のひとりごとをつづってます!OFFICIAL HUNDRED公式認定料理ブロガー。47都道府県応援隊としてがんばってます!"今日もワイン部”のキュレーターさせていただいてます!どうぞよろしくです!
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