風邪ひきさんへ中華風とろとろ卵スープ

きゃりこ。
きゃりこ。 @cook_40184671

風邪気味なとき、外が寒いとき、お財布が寒いとき。
さっと作れるあったかスープです(*^^*)
このレシピの生い立ち
彼が実家から風邪を持ち帰ってきたので(笑)
あるものでできるだけ栄養をとれて温かいものを…と思い。
10分でできる時短スープです☆

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材料

お椀約6杯分
  1. 1L
  2. 中華だしの素 大2・1/2
  3. にら 1/2束
  4. もやし 1つかみ
  5. 豆腐 半丁
  6. きのこ(お好みのもの) 1つかみ
  7. 醤油 大1強
  8. (塩)こしょう 少々
  9. 1~2個
  10. 水+片栗粉 大4+大2
  11. ごま油 小1

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、中華だしの素を溶かします。
    お使いのものの指示に従ってください(やや濃い目のほうが美味しいです)

  2. 2

    具材を食べやすい大きさに切り、鍋に投入します。

  3. 3

    火が通ったら醤油・塩こしょうで味を調えます。減塩醤油を使いましたが、塩は入れなくても大丈夫でした。

  4. 4

    一旦火を止めてから溶き卵を回しいれ、強火で卵を浮かしながらかき混ぜます。お好みのふわふわ感に仕上げてください☆

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけたら、最後にごま油で香りをつけ完成です!

  6. 6

    2011/2/14現在
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    風邪ひきで5位
    卵スープで6位
    とろとろ卵で8位
    感謝です❤

コツ・ポイント

混ぜる時は豆腐を崩さないよう気をつけて下さい。
写真ではしいたけ2つとえのき少々を入れています。
少ししっかり目の味付けですが、お好みで調節して下さいm(.. .)m
具材は冷蔵庫で眠っているお好みのものを♪

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レシピ作者

きゃりこ。
きゃりこ。 @cook_40184671
に公開
2010年夏、付き合って早々から彼氏の家に転がりこみ、 料理好きの彼の影響(尊敬と焦り)から包丁を握りはじめました☀豆腐・野菜・内蔵・生肉大好物。 居酒屋料理と日本酒愛してます❤゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚11年から私は社会人。2つ上の彼は就活(笑)ちょこちょこ直したり付け加えたりしてるので、時々見返してやってください♩♫♬
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