簡単 意外と美味い!? 酢コンニャク炒め

Lyow
Lyow @cook_40075214

蒟蒻を三杯酢で炒めるだけ。サッと一品
このレシピの生い立ち
酢でもコンニャグも と言う言葉がある。
そんなに食えない(不味い)のか!?とやったてみたら、案外と美味かった。

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材料

  1. 蒟蒻 適量
  2. キュウリ 1本
  3. ※酢・味醂 同量
  4. ※白だし・醤油 酢の半量ずつ
  5. ※※粉末鰹節 2つまみ

作り方

  1. 1

    下処理後のこんにゃくを※に漬ける
    下処理は面倒なので、ラップレンジ加熱2分

  2. 2

    漬けて粗熱が取れたら、切れ込みを入れる

  3. 3

    蒟蒻を焦げ目が少しつく程度に焼く

  4. 4

    ※の漬け汁を入れ煮込む

  5. 5

    グツグツ煮えたところで粉末鰹節をふりかける

  6. 6

    キュウリの乱切りを

  7. 7

    投入し、軽く炒め、余熱で火を通して

  8. 8

    完成

コツ・ポイント

弁当へも流用できます。

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レシピ作者

Lyow
Lyow @cook_40075214
に公開
思い立った時に、気が向くまま作成。手持ち調理器具が少ない為、基本、油不使用・手軽。凝った物は作れません。連日同じ物を食べるのが苦手な為、例:肉じゃが→カレー→おやきモットーは歩留まり良く、全てを食べる。完成まで数時間~要日数の物は「のんきな・・」に分類。備忘録代わりに登録
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