簡単!ラム肉のごぼう和え

Kat☆Freak @cook_40053776
ラム肉のにおいが気にならないよう、ゴボウと炒めて和えました。クセのある食材同士をカレー味が上手くまとめてくれます。
このレシピの生い立ち
安くて、ヘルシーなラム肉。でも、家人がにおいが苦手でなかなか食卓に載せづらい。カレー味にするのと、さらにくせのあるゴボウと合わせてみたら、と思いつきました。食べさせてみたら、ラム肉と気が付かず、美味しいと言ってくれました。
作り方
- 1
ゴボウは野菜の皮むき器で、ささがきにして、水をはったボウルに入れて、あく抜きします。
- 2
先にラム肉にカレー粉をまぶしておきます。お好みで七味やガラムマサラで本格的な辛さを足して。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、中火で、あく抜きしたゴボウを炒めます。
- 4
ゴボウがしんなりしたら、みりん・日本酒をかけ、弱火にして砂糖を入れ、混ぜてから醤油をかけ回しておきます。
- 5
別のフライパンでラム肉を炒めます。焦がさないように火加減は弱めで。
- 6
ラム肉に火が通ったら、炒めておいたゴボウと合わせて、皿に盛りつけます。お好みでゴマを振りかけて。
コツ・ポイント
フライパンが一つしかなければ、先にゴボウを炒めて、皿にあけておいて。砂糖と醤油を入れたら、焦げ臭くならないように弱火に。カレー粉をまぶしたラム肉にも油をかけまわしておくと、フライパンにこびりつきが少なくて済みます。
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