アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉に塩コショウして片栗粉をまぶす
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- 2
沸騰させないお湯でゆっくり茹で、そのまま冷やす
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- 3
冷やしたむね肉を割いておく
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- 4
玉ねぎ、トマトはスライス、キュウリは千切りにして、ポン酢とごま油をかけまわす
-
- 5
割いたむね肉を盛り付け、ごまだれをかけて食べる
これも美味い
コツ・ポイント
むね肉は湯の中で冷ますと味が逃げません
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#デリッシュキッチン
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GACKY0630 
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あゆり☆３兄弟mam 
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棒々鶏うどん
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＊簡単美味＊棒々鶏（バンバンジー）
暑くなってくると、必ず食べる料理です！ゴマたっぷりでヘルシー♪
その他のおすすめレシピ
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