作り方
- 1
トマトを食べやすい大きさに切る
- 2
かいわれを使う分だけ切る
- 3
★合わせ調味料を混ぜる
- 4
★合わせ調味料にかつお節を入れ、混ぜる
- 5
トマトにかいわれを入れ、★合わせ調味料を混ぜ合わせて出来上がり
コツ・ポイント
混ぜるだけ
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