茄子とピーマンの煮浸し

MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761

ベジブロスで煮るので美味しさがアップ。つくりおきにも便利です。
このレシピの生い立ち
生姜がきいているので冬でも美味しく食べれます。

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. ピーマン 2個
  3. 生姜スライス 2枚
  4. ベジブロス(野菜くずを水で煮込んだエキス 150ml
  5. めんつゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    茄子を短冊切りして水にさらして灰汁を取ります。

  2. 2

    鍋にベジブロス、めんつゆを入れて火をつけ、沸騰したら茄子を入れてリードクッキングペーパーの落し蓋をして8分程煮ます。

  3. 3

    短冊切りしたピーマンと生姜スライスを加えて2分程にて、火を止め、そのまま冷まします。

  4. 4

    鍋からガラスの耐熱器に入れてリードクッキングペーパーをのせて冷蔵庫で保存します。

  5. 5

    最初に蓋を開けたときにシートは取ってしまい食べる分だけ取り分けて

コツ・ポイント

食べる時にリードクッキングシートを取ってください。

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レシピ作者

MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761
に公開
フードコーディネーター/ハワイ料理研究家。キヌアまとめでレシピ掲載中。Lekueスチームケースレシピ本掲載。チームアロハでもレシピ担当。詳しいサイトはhttps://moanalani.hatenadiary.jp/
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