鶏肉の青椒肉絲風4色ピーマンの炒めもの

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細切りに切った鶏むね肉を4色ピーマンとあわせて炒めます。

このレシピの生い立ち
○ササッ、ジャカジャカ、グツッですばやいレシピ。

※簡単中華風のバリエーションは…
●シンプル●解凍野菜のオイスターソース炒め
レシピID : 18714654
●今そこにある具で八宝菜☆鶏肉の八宝菜
レシピID : 20199672

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材料

  1. 鶏肉 300g
  2. 4色ピーマン 各1個
  3. ごま 大さじ1
  4. きのこエリンギ 1/2パック
  5. オイスターソース 大さじ1
  6. つけだれ
  7. しょう油 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. 白だし 大さじ1
  11. みりん 大さじ1
  12. トッピング
  13. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    □鶏肉を細切りにし、つけだれにつける。
    □ピーマンを細切りにする。
    □きのこを細切りにする。(種類によっては一口大に)

  2. 2

    ●フライパンにごま油を入れ、温めていく。
    ●鶏肉を入れ炒める。

  3. 3

    ●野菜、酒を入れ炒めていく。
    ●全体に火が通ったらオイスターソースを加え、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ●器にとる。
    ●白ごまをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●野菜はゆっくりめに中弱火で火を通していき、一気にオイスターソースでしあげます。
●つけだれに片栗粉を加えておくと、つるっとした食感になります。

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