サバ味噌とひじきの白和え

だんどり亭 @dandori
サバ味噌缶とひじきの和え物
このレシピの生い立ち
サバ味噌缶でひじきを煮てみました
そのままでも美味しいのですがヘルシーアップで白和えにしました
作り方
- 1
ひじきを水で戻して水切り
豆腐を水切り
水菜を2cmに切る
フライパンでサバ缶、ひじき、調味料を炒める - 2
サバをくずして調味料を加え数分煮て火を止める
水菜とくずした豆腐を加えて混ぜて完成
コツ・ポイント
味は味噌、醬油で調整してください
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