夏野菜のキーマカレーと春巻き

akrose
akrose @cook_40194962

茄子とピーマンとひき肉を主役とした夕食
このレシピの生い立ち
中二の娘と夏休みの宿題用に作りました

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材料

3人分
  1. 合いびき肉 200g
  2. ナス 3本
  3. ピーマン 5~6個
  4. きくらげ 数枚
  5. 乾燥さくらえび ふたつまみ
  6. 春巻きの皮 10枚
  7. カレーフレーク(ルー) 半箱分
  8. 香味ペースト 5㎝程度
  9. 小麦粉片栗粉 水気が取れるまで
  10. りんごジュース 180cc
  11. サラダ油かオリーブオイル 鍋に合わせる

作り方

  1. 1

    ナスとピーマンをみじん切りにする きくらげをお湯で戻して刻む 

  2. 2

    合いびき肉にした味(塩、コショー、ナツメグなどを混ぜる)をつける

  3. 3

    1と2に桜えびを加えて混ぜる  春巻きの分を別の器に移す 春巻き用は片栗粉などで水気を取る 桜えびは春巻き用のみも可

  4. 4

    カレーは3を炒める 火が通ったらリンゴジュースを加えて煮込む

  5. 5

    春巻きは3のアンを皮でくるむ 油を180度に熱してきつね色になるまで揚げる

  6. 6

    さらに盛り付けお好みで野菜などを添えて出来上がり

コツ・ポイント

春巻きのアンは水気を小麦粉か片栗粉などに吸わせて皮が崩れないようにする

カレーは水の代わりにリングジュースで煮る(野菜ミックスジュースなどでもよい)ことで味が薄まらずにできます

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レシピ作者

akrose
akrose @cook_40194962
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中学生の娘がいる家庭の主夫です料理のレパートリーをすこしづつ広げていければと考えています
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