煮汁活用♪ トミー③のマーボーナス丼☆

トミトミトミー
トミトミトミー @cook_40038771

とりレバー煮こみの残った汁を活用!!鉄分プラスで、マーボーナス丼~♪
ランチにもいいかもー!!
このレシピの生い立ち
鶏レバー煮の汁が残っていたので、活用してみました^^

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材料

1人分
  1. ナス 1本
  2. ミンチ合びきでも豚でも・・) 100g
  3. 豆板醤 小さじ1/3
  4. 胡椒 少々
  5. 生姜ペースト 小さじ1/2
  6. にんにくペースト 小さじ1/2
  7. 煮物の汁(今回は、鶏レバーのてり煮) 80cc~100cc
  8. 温泉卵 1個
  9. ごま 大さじ1
  10. ごはん 1人分
  11. 一味唐辛子や四川山椒 少々
  12. 水溶き片栗粉 40cc分

作り方

  1. 1

    ナスは、乱切りにして、水であく抜きをする。
    フライパンに、ごま油・豆板醤・生姜・にんにくを入れ、弱火で炒める。

  2. 2

    香りが出たら、ミンチを入れ、しっかり炒める。ナスを加え、火が通るまで、炒める。
    煮汁を入れ、少し煮込む。

  3. 3

    水溶き片栗粉を入れて、トロミをつける。
    お皿に、ごはんを盛り、マーボーナス・温泉卵を盛り、四川山椒・黒胡椒を。

  4. 4

コツ・ポイント

残りやすい、煮物の汁を使ってみました!!
煮汁は、甘辛の濃い目のものを活用してください。
薄い場合は、味を調節してください。

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レシピ作者

トミトミトミー
トミトミトミー @cook_40038771
に公開
広島在住♪ 主人・私・2010年生まれと2012年生まれの2人の息子☻4人家族です✡ 夢は、カフェを♪ 2014年~自宅で■料理教室Cooking studio Reve■主宰。 料理教室&子育て奮闘中につき、かなりの、のんびりクック中です。               ☆おっちょこちょいの会№42 ☆なまホクの会 №29  ☆♪毎日がお誕生日の会♪№71☆❤呑んべい愛好会❤③①呑み助 
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