厚揚げと豚肉とゴーヤとししとうの炒め物

いちご/苺/イチゴ/
いちご/苺/イチゴ/ @cook_40165801

夏バテにぴったりの時短レシピです
このレシピの生い立ち
ゴーヤが手に入ったので作ってみました。

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材料

  1. 豚肉 250g
  2. ゴーヤ 大1本
  3. ししとう 10本ぐらい
  4. 絹揚げ 2個
  5. 豚肉に入れ込む醤油と酒 適当
  6. 塩胡椒 少々
  7. 最後の醤油 少々

作り方

  1. 1

    ごま油少しで豚肉切り落とし250gをフライパンで炒めます。
    酒醤油を入れて、調味料がなくなるまで豚肉に入れます。

  2. 2

    ゴーヤの種を取って塩少し降って置いておきます。
    10分ぐらいでも。

  3. 3

    フライパンに水を切ったゴーヤとししとうを入れて炒めて塩胡椒します。
    最後に切った厚揚げを入れて混ぜます。

  4. 4

    最後に縁に醤油をかけて出来上がり。

  5. 5

    厚揚げはできれば湯通ししてもらうと、スッキリとした味になります。

コツ・ポイント

豚肉が苦手なので、豚肉にしっかりと下味をつける事。

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レシピ作者

いちご/苺/イチゴ/
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手抜き料理が大好きです。ただたまに丁寧な料理もします。近頃は体にいい優しいご飯がすきです。
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