鶏むね肉で☆シャキシャキ青椒肉絲風

ぴーすけ大好き @cook_40189727
使ってる調味料はどのご家庭にも
あるんじゃないでしょーか?
このレシピの生い立ち
むね肉が安かったのと
あとは余り物で☆
作り方
- 1
鶏肉とピーマンを細ぎりにして
☆のオイスターソースと鶏ガラを
混ぜておきます - 2
油を引いて鶏肉をいれます
- 3
火が通ったら野菜を
いれて塩コショウを軽くふって
☆をいれます - 4
そこに★水時片栗粉を
いれて素早く混ぜて完成(^3^)/
コツ・ポイント
水時片栗粉がだまにならないように
火をとめてから素早く混ぜてね(*^^*)
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