しっとりやわらか鶏ハム

やんぴん41
やんぴん41 @cook_40196205

ヨーグルトに漬け込んだ胸肉でつくる鶏ハム。
このレシピの生い立ち
母に塩麹漬けの鶏ハムを教えたら、コレを教えられました(笑)

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材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ヨーグルト 大さじ2
  3. ★砂糖 大さじ1
  4. ★塩 小さじ1
  5. ★こしょう 少々
  6. ★ハーブ類 お好みで

作り方

  1. 1

    胸肉は皮をとってから★に漬け、2〜3日冷蔵庫におく。

  2. 2

    胸肉を取り出しキッチンペーパーなどで軽くふく。

  3. 3

    胸肉を観音開きにして厚さを整えてからクルクルと巻き、ラップで成形して端を輪ゴムでとめる。

  4. 4

    沸騰したたっぷりのお湯に入れ、大きさによって30〜60秒で火を止めフタをする。そのままお湯が冷めるまで放っておく。

  5. 5

    鍋のお湯が自然に冷めたら取り出し、そのまま冷蔵庫に入れて5〜6時間寝かせます。

  6. 6

    完成です。
    冷やすと切りやすくなりますよ(^^)

コツ・ポイント

胸肉をできるだけ均一な厚さに開くのが、私にとっては難しいですσ(^_^;)

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