ピーマンとえのきたけのスープ

Rikoの料理 @cook_40196880
シャキシャキえのきと彩りピーマンのスープ
このレシピの生い立ち
彩りがよく栄養価の高いピーマンを活かした料理にしたいと思って作りました。
作り方
- 1
赤パプリカ、黄色パプリカ、緑ピーマンを千切りにしたものを半分に切る。えのきは根元を切り落とし、半分に切る。
- 2
熱した鍋にオリーブ油を入れ、ピーマン達を入れ炒める。少し、しんなりしたらバターを入れ、えのきを入れて炒める。
- 3
水2カップを入れ、コンソメの素を落とし、中火で煮る。沸騰したら、火を止めこしょうを振る。器に盛り付けてできあがり。
コツ・ポイント
ピーマンは炒めると、βカロテンの吸収がアップします!えのきたけの、ぬめりがスープに程よくとろみを付けます。
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