煮豚とサツマイモの甘辛煮

小豆ん子
小豆ん子 @cook_40116502

豚肩ロースブロックは脂身が少なく赤身が多いのでギュッと詰まった感じですが、箸で切れる柔らかさになります♪

このレシピの生い立ち
じっくり煮込むので大根が合いますが…
無かったので、サツマイモと人参を入れました♪

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材料

3人分
  1. 豚肩ロースブロック 300gくらい
  2. 白ねぎ(青い部分含む) 2本
  3. サツマイモ 小1本
  4. 人参 1/2本
  5. ごま 小さじ1
  6. 煮汁 200cc
  7. ○砂糖 大さじ1
  8. ○酒 大さじ2
  9. ○みりん 大さじ2
  10. ○醤油 大さじ1と1/2
  11. ○酢 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肩ロース肉をごま油で全面焼き付けます。その鍋にぶつ切りにしたねぎの青い部分とひたひたの水を加えます。

  2. 2

    フタをして火にかけ沸騰したら30分下ゆでします。
    ※フタを閉めるとしぶきが飛ぶ時は少し開けて空気を逃がします。

  3. 3

    ※水を少なめにすると途中で水位が下がって豚肉が顔を出してしまいますが、その時は一度上下ひっくり返します。

  4. 4

    30分ほど放置して冷まし、豚肉は水洗いして1.5cm幅に切り、煮汁はキッチンペーパーを敷いた万能こし器でこします。

  5. 5

    ※煮汁をこす時、キッチンペーパーは1〜2回変えます。

  6. 6

    豚肉、4〜5cmに切った白ねぎ、1〜1.5cmの輪切りにして水にさらしたサツマイモ、乱切りにした人参、○を鍋に入れます。

  7. 7

    フタをして火にかけ、沸騰したら50分ほど煮ます。フタを取り、豚肉以外を取り出し、豚肉に煮汁をからめます。

  8. 8

    ※具材が多いので半分くらいは煮汁に使っていません。沸騰して20分たったら場所を変えたりひっくり返したりします。

  9. 9

    ※その後また20分たったら煮崩れ防止のためサツマイモを取り出します。

コツ・ポイント

優しい甘辛味の煮物です。
こちらはオイスターソースを使っています。"煮豚と大根の中華風"レシピID:18694005

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レシピ作者

小豆ん子
小豆ん子 @cook_40116502
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スイーツが好きです。買ってたらキリがないのでよく作りますが、お菓子ばかり作ってると「お菓子ばっかり…」と言われるのでごはんも(笑)**簡単お菓子とおうちごはん、日々のこと**http://s.ameblo.jp/brenda-carrot
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