いかのジャッと炒め
sachiまま @cook_40076677
超ー簡単！！あっという間に出来ちゃういかの炒め物です。
このレシピの生い立ち
母から教えてもらったレシピです。家庭料理なので分量も大体なのですが・・・柔らかくておいしい母の味です。
アプリでひらく作り方
- 1
イカは、ワタをとりぶつ切りにする。げそも。
フライパンにいかを入れ、火にかけながら塩、こしょう、味の素をする。 -
- 2
ジューといってきたらマーガリンを加える。
-
- 3
全体に火が通ったら、仕上げにしょうゆをさっと一回し加える。
- 4
火加減は強火で、さっと、ジャッと炒める。
刻みねぎのせました。 -
- 5
残ったわたは、酒、塩コショウを少々し、ねぎと味噌少々のせトースターで焼く。おつまみに。
-
コツ・ポイント
火加減は中強～強火で一気に仕上げます。
いかは新鮮なもので。
似たレシピ
イカと白菜のぽん酢さっと炒め
イカと白菜で簡単に美味しい炒め物が出来ますよ♪
★いかとパプリカのバター醤油炒め★
いかとパプリカを炒めるだけの簡単レシピ♪
アスパラとイカのレモンバター炒め
ホント炒めるだけで簡単に出来ます。イカを手早く炒めるのでめっちゃくちゃ柔らかいですよぉっ。
イカの腸炒め
イカを全部食べつくす！最高な肴です♪飲兵衛に大人気なイカ腸炒め。イカさえさばければ、簡単ですよ～！イカ腸が立派なイカが手に入ったら、迷わずチャレンジしてみましょう♪
ロメインレタスとイカ炒め
イカとロメインレタスをマヨネーズで炒めた簡単おかず
tarorinren 
キャベツ&イカの塩辛炒め
簡単すぎ〜イカの香ばしさがgood！！
チョコどんぐり 
イカのバター醤油炒め
バター醤油がとっても美味しいイカのバター炒めです。あっという間に出来るので、下処理さえしておけばすぐ完成です☆
イカねぎ炒め☆
イカをさばけば、あっという間にできます。柔らかくておいし～です。
いかとキャベツのガーリック炒め
いかとキャベツで簡単炒め。いかが柔らかく出来ました。
いかとトマトと小松菜の炒めもの
いかとトマトの中華風炒め物。
★白菜とイカふらいの卵炒め★
イカふらいが合う！うまうまな簡単炒めの出来上がりです♪
イカとゴーヤの炒め物
イカのワタを使った炒め物なので、コクがあっておいしいですよ。
簡単！イカのマヨネーズ炒め
あと一品という時に、超簡単なイカマヨ炒め。おいしいです～♪
春キャベツといかのいしる炒め♪
イカと春キャベツといしる。最高の組み合わせ♪あっという間に出来ます。
イカのバター醤油炒め、紫蘇風味
紫蘇の香りが効いたイカのバター醤油炒めです。
イカとニラのサッパリ炒め
イカとニラだけで、サッパリ炒め
ブロッコリーとイカの塩辛の炒め物
イカの塩辛も炒め物に使っちゃえ！！
アスパラと烏賊のレモン炒め
刺身用の烏賊で簡単に出来ます(＊^－^)冷凍等の烏賊でも解凍して出来ます。さっぱり味の１品ですのでおつまみ等にも良いよ！
イカの一夜干し＊セロリ炒め
イカの一夜干しで、中華風のセロリ炒めを作りました♪捌く手間もなく簡単です＾＾
◆簡単◆キャベツとイカのマーガリン炒め
イカを使って簡単に一品追加できます。キャベツ以外のお野菜でも、むしろお野菜無しでもなかなかですよ！
イカがあれば出来ちゃう♡イカゴロ炒め♡
イカさえあれば簡単に出来て、イカが嫌いでもきっと食べてくれます(*^^)タウリンたっぷり＋カロリーも低くてうまい！
yu1128ki 
簡単！イカと小松菜のさっと炒め
イカをさっと炒めただけで、いい味でます！ニンニクがきめてでーす！
おつまみにも♪いかのマヨポン炒め
いかをポン酢とマヨネーズで炒めるだけの簡単おかず♪子供が好きな味。また七味をかけたらおつまみにもなります♪
ユキティティ 
◆いかとピーマンの山椒炒め◆
ささっとできちゃう、お手軽簡単！炒め物です。いかと山椒って意外と合うみたいです(^^♪
ハリイカとピーマンのナンプラー炒め
あっという間にできてしまうイカの炒め物。ぷりぷりのイカはナンプラーとの相性も抜群です！
★いかブロのガーリックバター炒め★
アメブロじゃないよ（笑）いかとブロッコリーの炒め物です♡ブロッコリーがモリモリ食べられる、おいしいおかずが出来たよ♪
イカの柔らか炒め〜イカのさばき方〜
イカって美味し〜！シンプルな炒めものです！
イカ・ゲソ煮物・いか炒め物♪簡単節約料理
柔らかい・いか・ゲソの煮物♪柔らかい・いかの炒め物♪刺身にしたとき残ったイカの足でサッと出来る♪簡単な時短・節約料理♪
いかのピリ辛炒め
輪切りのイカを炒めるだけ！
イカとほうれん草の炒め物
イカとほうれん草を使った彩りが綺麗な炒め物です
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18808606
