☆おかひじきとえのきの胡麻和え☆

調味料少なめだけど、しっかりとした味付けでいくらでも食べれる美味しさ

【話題のレシピ入り】香りの良い春菊にシャキシャキ、とろっとしたえのきが絡んで、お箸が進みます♡

ごまの香りがとっても良い♪簡単！美味しい！レシピです。♪(^〇^)♪

春菊の香りと胡麻が良く合います(^^)

材料たったの3つ!!!簡単★わずか5分で作れます★しかも分量も覚えやすい♪

大人のお味ですよね春菊って・・・。春菊とゴマのいい香りがお口に広がります。

ご飯のおともに良く合う、炒めた和え物です。めんつゆを使い、黒ゴマの香り豊かなヘルシー一品です。

砂糖醤油の優しい甘さと春菊の味わいに胡麻の香りとコクで簡単箸休めに。

♪♪感謝♪♪　2017/5/12　話題入り！ありがとうございます♪食物繊維＆鉄分たっぷりで低カロリーな一品♪

しゃきしゃき食感のおかひじきの胡麻和え、美味しいですよ。

くず野菜を薄く切って使っても大丈夫です。

ごまの香りがいい感じ。小鉢料理にちょうどいいです。

おかひじきを簡単に美味しく食べられます。いりごまでもおいしそうです。ごまなしでもおいしくできました。

タラの芽の香りがぁ〜(≧∇≦)

大好きな料理人のレシピをアレンジして作りました(*^.^*)にんじん、みょうが、大葉も入り、ごまたっぷりで体にもお肌にも良くとっても美味しいです♪

緑と白のコントラストがきれいな胡麻和え。

簡単に作れて美味しいです！(*≧∀≦*)

小松菜、人参、エノキの胡麻和えで、栄養たっぷりv(^.^)vレンジでチンなので簡単で～すq(^-^q)

ぱぱっと１品。ゆでて和えるだけの簡単メニューです。

お肉や魚料理の副菜にぴったりのほうれんそうとえのきのごま和え！すりごまをたっぷり！栄養満点です♪

健康に良いわさび菜を油と合わせて、ビタミンの吸収を良く！

春菊って普通のおひたしでもおいしいけれど、にんにく・胡麻油との相性バッチリ！！普段の食べ方に飽きたら是非作ってほしいな☆

他の野菜でも応用がきくと思います。鍋ものをして残ってたので。

この独特な歯ごたえがいいですね～

ごまの風味が食欲をそそります。1品物にもお酒のおつまみにもいいですね

とっても香りのよいお惣菜です。ほろ苦い春菊、生で食べるのもなかなか乙ですよ＾＾

お弁当に隙間が開いたときに、さっとできるおかずです。

ダシダのちから(ΦωΦ)ふふふ・・・・簡単美味しくできます♪＠１品にどうぞ

スナップエンドウの歯ごたえとゴマの香りがGOODです☆お弁当のおかずにも！