もう一品!春菊とちくわとえのきの胡麻和え

おにんぎょうさん
おにんぎょうさん @cook_40128095

春菊の香りと胡麻が良く合います(^^)
このレシピの生い立ち
春菊が安く買えたので♪

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材料

4人分
  1. 春菊 ひと袋
  2. えのき 半袋
  3. ちくわ 2〜3本
  4. だしつゆ 大1
  5. 砂糖 大1
  6. すり胡麻 適量
  7. 煎り胡麻 適量
  8. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    たっぷりの水を沸騰させ、塩を少々入れ、洗った春菊を1分半ほど茹でる。途中えのきも一緒に入れて茹でる。

  2. 2

    ちくわは斜めに細く切っておく。

  3. 3

    茹で上がったら、ザルに取り、手で持てる熱さまで、水で冷やす。

  4. 4

    春菊とえのきはよくしぼり、食べやすい長さに切る。えのきはそのままでも良いと思いますが、半分に切っても良いかと。

  5. 5

    春菊とえのきとちくわをボウルに移し、砂糖、だしつゆ、すり胡麻、煎り胡麻(あれば)をくわえて混ぜ混ぜ。出来上がり!

コツ・ポイント

水はしっかりしぼって切ってください。顆粒のほんだしを入れても良いと思います。

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レシピ作者

おにんぎょうさん
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万年ダイエッターの高校生男子2人のママです。育ち盛りの息子たちに栄養のある美味しいごはんを食べさせたいと、毎日がんばっています!クックパッドさんにはいつもお世話になっています(^^)特にお菓子作りが好きです♡
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