温野菜さつま芋とヨーグルトonきなこ添え
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241
温野菜の甘さでヘルシー❤さつま芋やかぼちゃもヨーグルトと相性が良い♪きなこと小豆を添えて朝食に軽食に和風スイーツに♪
このレシピの生い立ち
前日の温野菜のさつま芋とかぼちゃが余っていたのでフルーツ感覚で一緒に入れて食べたら美味しかったので❤
アプリでひらく作り方
- 1
*水切りヨーグルトはざるにクッキングペーパーを敷いて水をきりする。←水分をホエーって栄養ある水分です❤
- 2
水切り無しのヨーグルトも好みです。
今回は無糖無脂肪のプレーンヨーグルトを使ってます♪ - 3
器にヨーグルトを好きなだけ盛り付け
- 4
温野菜したさつま芋を乗せて
- 5
きなこをフリフリふりかけて。
- 6
最後にあずきを好みで添える♪
- 7
できあがり❤
-
コツ・ポイント
無糖無脂肪なので…黒糖or黒蜜orメープルorはちみつなど好みで添えても美味しいと思います♪お正月に余った黒豆でも美味しいと思います♪
かぼちゃも一緒に添えても美味しかったデス❤
リアクション
レシピ作者
幼少からマシュマロ女子体型Diet歴は既に40年の長期戦☆max73→53→min42㌔痩せては戻るEndless★常に頭の中はDietOnly☆cookpad毎日感謝×2★目標は…不平不満.愚痴.悪口.文句言わず『ありがとう』を沢山言える人❤️陰徳を積める人❤️自己肯定感の高い人❤️こちらのレシピをご覧頂き、ありがとうございます
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