簡単☆さっぱりオクラ梅おかか和え

mariiru @cook_40092210
オクラをゆでで切って混ぜるだけ~♪簡単で夏にぴったりのさっぱりレシピ☆
このレシピの生い立ち
実家の母が作ってくれた思い出の味♪美味しくって楽チンで大満足☆☆
作り方
- 1
オクラはゆでで、食べやすい大きさに切る。梅干は種を取ってたたく。
- 2
ボールに梅干、かつお節、ポン酢を入れて混ぜ、オクラを加えれば出来上がり☆☆
- 3
- 4
☆キュウリで作っても美味しい♪
キュウリは塩もみして適当に乱切りしてください♡
コツ・ポイント
☆冷やしてから食べたほうが美味♪
☆ゆずやすだち入りのポン酢でも美味しいです♪ ポン酢の量は好みで調節して下さい♪
☆だしを大さじ1くらい加えるとまろやかに♡
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