おくらと竹輪の煮浸し

くに&ひろ @cook_40168262
今が旬のおくらと出汁のでる竹輪で煮浸し。簡単にできてお弁当にもオススメです(^-^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のあまり食材を利用してちょっとした朝ご飯の1品にしてみました。
作り方
- 1
おくらはへたを切り落とし、塩で揉んで産毛を落とす。
- 2
竹輪は食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋に★の材料を入れて、沸騰したらおくらと竹輪を入れて5分ほど煮たら出来上がり!
- 4
彩りにミニトマトを添えてみました。
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