トマトときゅうりの梅和え

小松市(石川県) @cook_40139993
トマトと梅、実はとっても合うんです!
夏にぴったりのさっぱりとした一皿です。
このレシピの生い立ち
市内保育施設の調理員や栄養士が、市の特産である小松とまとをよりおいしく食べてもらうため「主菜」「副菜」「汁物」「おやつ」の班に分かれて、メニューづくりに取り組みました!
作り方
- 1
小松とまとはざく切り、きゅうりは乱切りにする。
- 2
練り梅、しょうゆ、砂糖を混ぜ合わせる。
- 3
ボウルに1、2とかつお節を入れてやさしく混ぜる。
コツ・ポイント
・練り梅の代わりに梅干しをたたいて使用してもおいしくできます。使用する梅干しによって塩分が違うので、お好みで量を調節してください。
似たレシピ

トマトとおくらの梅肉和え
トマトと梅がよく合うんです!!!爽やかなこの1品、暑い夏にもぴったりです♪


きゅうりの梅肉和え
さっぱりと、夏にぴったり、梅きゅうり〜


即1品!きゅうりの梅肉あえ
さっぱりした梅干しとごま油がとても合う1品です。暑い季節にピッタリ。


きゅうりとトマト 梅あえ(。→ˇ艸←)
トマトの甘みと梅の酸味☆思いたったらすぐできる♪はまります(*^^)v


キュウリの梅肉和え
夏はサッパリと!簡単手抜きレシピです。


きゅうりの梅肉和え
梅でさっぱりして夏場にオススメです


時短☆簡単!胡瓜の梅和え
暑い日にさっぱり酸っぱい胡瓜♪箸休めの一品に時間かけたくないからレンジで胡瓜をチンしてすぐに味染みしましょ♪


トマトときゅうりの梅和え
梅と塩昆布でさっぱりと✨


ゴーヤの梅和え
ゴーヤを梅でさっぱりといただけます(^▽^)


トマトと大根の梅和え♪さっぱり♪
暑い日には、さっぱり大根とトマトの梅和えがピッタリです♪さっぱり食材と梅がとてとよくあいます♪


トマトとおくらの梅和え
トマトと梅の酸味でさっぱり!


きゅうりの梅和え
夏の暑い時期にもさっぱり食べられる副菜です。梅はお好みで増減して下さい。


きゅうりの梅肉あえ@倉敷市学校給食
梅の酸味でさっぱりとした味付けです。きゅうりをれんこんに変えても相性ばっちりです。


ピーマンと鶏胸肉の梅和え
夏バテに最適。しっとり鶏肉と梅の酸味でさっぱり食べられます。


さっぱり♡きゅうりとサラダチキンの梅和え
ポン酢と梅でさっぱりなサラダです♡これから暑い季節にぴったりな一品です♡切って混ぜるだけ!簡単サラダ♩


☆長芋ときゅうりの梅和え☆
梅がさっぱりおいしいカンタン和え物☆


大根ときゅうりの梅和え
暑い日は特にバクバク食べれちゃうさっぱり和え物♪


えのきときゅうりの梅肉和え
簡単に作れて、梅の効果でさっぱり沢山食べれます


きゅうりの梅肉和え♪
あと1品に(^-^)さっぱりして夏にぴったり~


大正だいこんの梅和え
夏にぴったり!大正だいこんのさっぱり梅和え!


きゅうりと大葉の梅和え
ジメジメしてきてさっぱりとした箸休めが食べたくて作りました


きゅうりの梅和え
夏の暑い日にさっぱりと食べれますよ


オクラ梅肉和え♪冷奴
暑い初夏にピッタリ♪オクラと梅でさっぱり美味しい(*≧∀≦*)Ψ


きゅうりと塩昆布の梅肉和え
切って和えるだけ♪とっても簡単にさっぱりした副菜が1品完成します♪梅の酸味と昆布の旨味が箸休めにピッタリです!


きゅうりのたたき☆梅肉あえ
さっぱりとしていて夏にぴったり!おつまみや箸休めにどうぞ!


簡単おつまみ!きゅうりの梅肉和え
梅干しでさっぱりの夏にぴったりな一品です!梅干しはクエン酸豊富で疲労回復にも効果あり!


きゅうりとトマトの梅和え♪さっぱり♪
トマトときゅうりを梅干しと和えてさっぱり仕上げました♪食欲がない時にもぴったりです♪酢で味にメリハリをつけています♪


きゅうりの梅和え
きゅうりのさっぱり梅和えです♪


キャベツの梅あえ。
暑い日にぴったり♡冷やして食べるとより美味しいです!


キュウリとミョウガの梅和え
暑い夏にぴったりのさっぱり梅味。すぐに出来ちゃうのであと1品欲しい時にオススメです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18834048