厚揚げの野菜あんかけ

アダム王子♡
アダム王子♡ @cook_40201108

野菜たっぷり!とってもヘルシー!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中途半端に残った野菜を片付けたくて思いつきました。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. 豚挽肉 200g
  3. 椎茸 2個
  4. 人参 小1/2本
  5. ピーマン 2個
  6. もやし 1/2袋
  7. サラダ油 少々
  8. 少々
  9. コショウ 少々
  10. 出し汁 3カップ
  11. 大さじ3
  12. しょうゆ 大さじ1
  13. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げは一口大、椎茸はスライス、人参・ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油をなじませ、豚挽肉をパラパラになるまで炒める。

  3. 3

    椎茸・人参・ピーマン・もやしを加えてさらに炒め、塩・コショウで軽く味付けをする。

  4. 4

    出し汁・酒・しょうゆ・厚揚げ加え、煮立ったら火を弱めて5分ほど煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

もやしのひげを取ると口当たりが良くなります。
豚挽肉は炒め過ぎると固くなるので、色が変わってパラパラとすればOKです。
調味料はお好みで加減してください。

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レシピ作者

アダム王子♡
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