ゴーヤとパプリカのマヨ炒め

まりぶぶ
まりぶぶ @cook_40183154

夏バテ解消!簡単炒め
このレシピの生い立ち
苦みのあるゴーヤを少し食べやすくするため、マヨネーズで炒めたら食べやすかったです。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. パプリカ 1/2個
  3. マヨネーズ 大匙2
  4. めんつゆ 大匙1
  5. すりごま 適量
  6. 好みで かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤ、パプリカとも半分に切って種をとり、薄切りにします。

  2. 2

    ゴーヤは炒める前に鍋で2分ほど茹でておきます。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを入れて中火にして、ゴーヤとパプリカを炒めます。(写真には牛脂も入れてますがなくてもオッケーです)

  4. 4

    炒めながらめんつゆ、すりごまを入れます。

  5. 5

    皿に盛ってかつおぶしを好みでふります。

コツ・ポイント

ゴーヤだけで作っても十分美味しいです。

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レシピ作者

まりぶぶ
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