定番!ニンニク風味ナスと豚肉の甘辛炒め

OL2 @cook_40030500
今が旬のナスを旨みたっぷりの豚とニンニクの風味で炒めました。
ナスがトロンと柔らかくなりました。
このレシピの生い立ち
ニンニク風味で夏のスタミナ料理にしてみました。
作り方
- 1
ニンニクを薄切りにしてフライパンの油に弱火にして香りを移す。豚肉は5cm程度に切る。
- 2
ナスは横に3等分程度、横に2から3等分に切る。(太めのスティック状)水につけてアク出汁をする。
- 3
ナスの水を切りレンジで1分ほどチンする。
- 4
カリカリになったニンニクを取りだし、ナスを炒める。少し焼き目がついてきたら豚肉を加えて炒める。
- 5
合わせておいた炒めたれを一気に加えて水分をナスに吸わせ、後は水分を飛ばすように炒め仕上げる。
コツ・ポイント
最後にお好みで一味・ゴマ・青味のものを乗せてください。
他にも玉ねぎやニンジン、いんげんなどを加えると量も増えてメインの数になります。
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