揚げ焼き☆鶏ささみ

カリメロさま
カリメロさま @cook_40069730

揚げるより簡単で、ささみがジューシーに。
このレシピの生い立ち
揚げ油を用意するのが面倒だったので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏ささみ 400g
  2. しょうゆ 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. 生姜すりおろし(チューブ可) 大さじ1
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 大さじ4〜5

作り方

  1. 1

    ささみのスジをとる。

  2. 2

    袋に、ささみ、しょうゆ、酒、生姜すりおろしを入れ、よくもみこんで、10分漬けておく。

  3. 3

    フライパンに、サラダ油を入れ、中火で熱しておく。

  4. 4

    漬けたささみに片栗粉をまぶし、揚げ焼きにする。

  5. 5

    衣がはがれてしまうので、あまりいじらないで、片面2分くらいずつ、じっくり焼く。

  6. 6

    網にのせ、あら熱をとる。
    あら熱がとれると衣がはがれにくくなります。

  7. 7

    食べやすい大きさに切って、盛り付ける。
    きゅうりの千切りと一緒に、中華ドレッシングをかけて食べるのがオススメです。

  8. 8

    しょうゆを味噌に変えても美味しいです。味噌、酒、生姜の効果で、柔らか♪
    味噌は焦げ易いので、注意して焼いてください。

コツ・ポイント

焼き色がつくまで、いじらないこと。
焼いている途中でサラダ油が足りなくなったら、追加してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

カリメロさま
カリメロさま @cook_40069730
に公開
好き嫌いが多い夫と、甘いものが嫌いな息子がいる、専業主婦です。そしてペーパーですが、一応栄養士です。2013年9月から投稿させていただいております。たくさんのアクセス&つくれぽ、ありがとうございます。2014年1月からブログもたま〜に書いています。クックパッドブログの閉鎖に伴い、ライブドアブログに移行しました。今後も、日記代わりにひっそりと書いていくつもりです。
もっと読む

似たレシピ