モヤシとナスが主役のイタリア風野菜炒め

Cook早施行時
Cook早施行時 @cook_40202902

野菜炒めには通常使わないであろうピザソースやトマトケチャップで味付けし、モッツァレラチーズを振りかけてみました。
このレシピの生い立ち
元々は25年ぐらい前の料理本で見た平野レミさんの簡単レシピです。
それを作ったときのモッツァレラチーズの残りと、ピザソース・トマトケチャップで味付けしてイタリア風を強調しました。
モヤシはかさ増しにはうってつけだし、食感も良かったです。

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材料

3人分
  1. もやし 400g
  2. ナス 3個
  3. ピーマン 2個
  4. アスパラガス(茎部分、要皮むき) 5本
  5. ベーコン 100g
  6. トマトケチャップ 大さじ1
  7. ピザソース(なければトマトケチャップでも可) 大さじ1.5
  8. モッツァレラチーズ(細切。なければ粉チーズでもスライスチーズでも可) 60g
  9. オリーブオイルorサラダ油 適量
  10. コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    ナスは1cmぐらいの厚さで輪切りにします。
    ピーマンは半分に切って種を取ったあと、5mm幅で横に切ります。

  2. 2

    アスパラガスの茎の部分を折って使います。余談ですが芽の部分は茹でたあとポテトサラダの横に添えました。

  3. 3

    アスパラの茎の部分の皮を剥きます。最終的に皮むき後のアスパラは、ひと口サイズぐらいの長さになっていればOKです。

  4. 4

    大きめのフライパンを熱してオリーブオイルを入れて温め、ナスを炒めます。

  5. 5

    ナスに適度に火が通ったら適当な大きさに切ったベーコンを入れて火を通します。

  6. 6

    その直後にモヤシ・ピーマン・アスパラガスの茎をフライパンに入れて炒めます。

  7. 7

    モヤシのかさが少し減ったらトマトケチャップ・ピザソース・コショウを加え、味が均一になるようかき混ぜながら炒めます。

  8. 8

    モヤシがしんなりしたらお皿に盛りつけ、熱いうちにモッツァレラチーズをかけて完成。

コツ・ポイント

トマトケチャップやピザソースの量は試食したときに「少し味が付いているかな?」ってぐらいがベストだと思います。

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