すごーく簡単♪えのきと大葉の和え物

ネムサマ惑星
ネムサマ惑星 @cook_40127972

キノコで健康になりませんか?さっぱり味に大葉の風味がアクセント♪薄味に味付けすれば塩がえのきの甘味を引き立ててくれます。
このレシピの生い立ち
キノコはアンチエイジングにいいと知ってから、毎日食べたくなり、できるだけ色々な料理に取り入れてます。えのき茸の和え物を鮮やかにしたくて、大好きな大葉と合わせて和え物を作りました♪

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材料

4人分
  1. えのき茸 1袋(200g)
  2. 大葉 4枚
  3. 麺つゆ 3倍濃縮なら、大さじ1~お好みで
  4. 岩塩(なければ塩) 食べる直前にお好みで

作り方

  1. 1

    えのき茸は石づき部分を付けたまま、2つに分けます。

  2. 2

    パラバラになりにくくするため、石づきを切り落とさず、傘の方から2㎝くらいに切ります。

  3. 3

    2を耐熱皿に広げて乗せます。フライパンに水を1カップ程入れ、中火にかけます。

  4. 4

    蓋をしてしんなりするまで蒸します。4~5分くらいで大丈夫です。

  5. 5

    蒸している間に大葉をみじん切りにしておきましょう。

  6. 6

    しんなりしました。おさらが熱いので、気を付けて取り出して下さいね。

  7. 7

    すぐに食べない時はラップをしてあら熱を取ります。
    あら熱が取れたら、5 の大葉を加えて冷蔵庫へ。食べる直前に作り方8へ。

  8. 8

    すぐに食べる時はあら熱が取れたら、5の大葉と麺つゆを加えて混ぜ合わせます。
    最後に岩塩(塩)をふって出来上がりです。

  9. 9

    島子さんがレンチンでレポ送って下さいました♬7リピも感謝です☆写真はお子様の為小さくカットしたレポ。優しい島子ママさん。

  10. 10

    島子さんは塩なしでハム入りも作って下さいました♬ハムの塩気を生かすなんてさすが☆素敵なアレンジ有難う♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

  11. 11

    クックHG9V8Y☆さんがしらす入りレポを送って下さいました。カルシウム補給も出来ていいですね♬素敵アレンジ感謝です。

  12. 12

    島子さん40れぽも有難う✨お子様と一緒に食べてくれたほっこりエピソードなど嬉しいお言葉に感激✨記載遅くなり御免なさい。

  13. 13

    まこさんどさん22れぽも有難う✨息子さんのお気に入りと嬉しいお言葉も頂き感激です♡記載遅くなり御免なさい。

コツ・ポイント

最後に岩塩(塩)を加えることです。
夏場は痛むので、あら熱が取れたらすぐに冷蔵庫に入れてくださいね。

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レシピ作者

ネムサマ惑星
ネムサマ惑星 @cook_40127972
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皆様いつも元気を下さり本当に有難うございます16歳の頃からスピッツ大好き!初恋の人草野マサムネさんのコト崇拝しています笑笑
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