ゴーヤ炒め

naoko_n
naoko_n @cook_40068426

ゴーヤの消費はシンプルな炒め物が飽きずにうまい!
このレシピの生い立ち
安くてビタミンC豊富なゴーヤをたくさん食べられるので。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 中1本
  2. にんにく醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤ2つわり、綿をとり、8mmほど太めに切る。

  2. 2

    油適量をひき炒める。あまりいじらず焦げ目をつけるとうまい!

  3. 3

    にんにく醤油を入れてあおる。仕上げに胡椒を。

コツ・ポイント

がりっと焼いてちゃちゃっとあおる。
苦みが美味しい炒め物です。

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レシピ作者

naoko_n
naoko_n @cook_40068426
に公開
イタリアン、中華料理やエスニック料理、スペイン、メキシカン、そんなのが好き。料理するのはもちろんですが、食材、調味料、調理道具が大好き!!!
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