長芋ときゅうりのおかか和え
ゴルシさん @cook_40033920
材料4つで簡単に出来ます。千切りが面倒なら長芋ときゅうりは半月切りでも大丈夫だと思います。
このレシピの生い立ち
長芋は胃に優しいと聞いたので、簡単に出来て美味しそうなレシピを考えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
長芋は皮をむいて洗い、千切り（厚めで大丈夫）、きゅうりも千切りにする。
- 2
かつおぶし、めんつゆと混ぜ合わせて出来上がり。めんつゆの量はお好みで調整して下さい。
コツ・ポイント
特にないです。切って混ぜるだけ。
リアクション
似たレシピ
長芋ときゅうりの☆おかか和え
長芋のシャキシャキが美味しい簡単１品です！
胡瓜と長芋のおかか和え
簡単に出来る和え物です。さっぱりとしていて夏場やおつまみに☆
長芋ときゅうりのおかか和え
あっさり食べられる副菜♪味付けもめんつゆあればOK(*^ω^*)
オクラと長いものおかか和え。
オクラと長いも。ネバネバ系でさっぱりといただけます。簡単ですいません・・・。
長いもと漬物のおかか和え
長いもと漬物（志そ漬きゅうり）を鰹節で和えました。
♡オクラと長芋のおかか和え♡
オクラと長芋のネバネバで夏バテ解消♡長芋とオクラの食感がたまらない～味付けは麺つゆのみ副菜に持ってこーい♡♡
☆きゅうりのおかか和え☆
材料も作り方も、忙しい主婦の味方です☆（・▽・）/~ おかかの優しい味で、大人も子供も沢山きゅうりが食べられます♪
てっちゃんママん 
水菜と長芋のおかか和え
水菜の甘みと長芋のシャキシャキした食感が楽しめます。
簡単！きゅうりの塩昆布、ごま、おかか和え
材料４つ！すぐ出来て、おいしい。ヘタをとり、切って、たたいて、混ぜるだけのお手軽きゅうりの和えものです。
長芋とオクラのおかか和え
あと一品にちょうどよい、さっぱり料理です。味付けは麺つゆにお任せ。材料少なく、切って和えるだけであっという間にできます。
おくらと長芋のおかか和え
おくらと長芋の簡単和え物です
胡瓜のおかか和え
さっと出来て、簡単♪ダイエットの一品やお酒のおつまみとしても◎カリウムをたくさん含んでいるので、むくみの解消に！
きゅうりと長芋のマヨおかか和え
大阪樟蔭女子大学コラボ「健康レシピ」の減塩レシピです！調理時間は5分もかからない！一品足したい時に簡単に作れます。
わらびと長芋のおかか和え
手軽に作れるわらびと長芋の和え物です。大葉の香りもお楽しみいただける一品です。
簡単♪あっさり きゅうりのおかか和え
きゅうりだけで一品出来ちゃいます。
きゅうりのおかか和え
あと一品！きゅうり食べたい！という時におすすめです。
マシソヨちゃん 
簡単おつまみ☆長芋とアボカドのおかか和え
本当に簡単です！糖質の少ないアボカドを使用し、長芋のシャキシャキ食感も楽しめる、おつまみにも最適なレシピです。
ほうれん草と山芋のおかか和え
簡単にもう一品♡
∞ここはるmama∞ 
簡単！美味しい！長芋のおかか和え
簡単！美味しい！長芋のおかか和え♪長芋を切って、調味料をかけるだけですぐ作れます(^ー^)シャキシャキ感がたまらない～！
長芋のおかか和え。シンプルにもう一品。
長芋と鰹節と醤油で和えるだけの簡単副菜。
長いもとオクラのおかか和え
材料が少なく和えるだけっ！長いものシャキシャキした食感とネバネバがたまりませんよ～！お酒のおつまみやご飯と一緒にいかが？
夏に！きゅうりと山芋の梅肉おかか和え
さっぱりと食べやすい食材を使った一品☆食欲がなくなる暑い夏にどうぞ！よく冷やしてお召し上がりくださいね。
長芋とオクラのおかか和え
簡単に副菜を！
makimmy 
簡単副菜☆山芋のめんつゆ梅肉おかか和え
切って混ぜるだけの簡単副菜。山芋のサクサク食感に梅肉とめんつゆのさっぱりした味付けは、箸休めにちょうどいいですね♪
長いも おかか和え
火を使わない 一品
きゅうりのおかか和え
きゅうりがあったので。
長芋とネギのおかか和え♡
シャキシャキして美味しい♪しかも、簡単！！もう一品という時やおつまみにいかがですか？
ミョウガときゅうりの梅肉おかか和え
ミョウガときゅうりを千切りし、梅干しを細く刻んで、かつお節と和えるだけ。さっぱり味をお楽しみ下さい♪
チェンズー 
きゅうりのおかか和え
きゅうりでぱぱっとあと1品！簡単だけど、美味しくて、ご飯がすすみます♪
とんこっつ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18895722
