鯖の南蛮漬け、鬼おろし添え

DELIanna
DELIanna @cook_40065884

揚げた鯖に、大根の鬼おろしと電子レンジでチンッした野菜を添えて、サッパリとどうぞ(^^)v
このレシピの生い立ち
鯖がちょっと大目にあったので、日持ちのする南蛮漬けにしてみました♪ 野菜もたっぷり添えて鬼おろしでさっぱりと
頂けます。

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材料

二人分
  1. 三枚に卸したのを半身分
  2. 片栗粉 大2
  3. 揚げ油 適量
  4. 漬け汁1.三倍濃縮めんつゆ 50cc
  5. 漬け汁2.水 100cc
  6. 漬け汁3.酢       大1
  7. 三浦大根(青首大根でもOK) 5㎝
  8. レンコン 適量
  9. オータムポエム(他の青菜でもOK) 適量

作り方

  1. 1

    鯖を一口大に切り、片栗粉をまぶして油で揚げます。

  2. 2

    漬け汁1~3を合わせ、一度沸騰させて置いて置きます。

  3. 3

    1、を2の漬け汁に入れて置きます。

  4. 4

    大根は、鬼おろしで卸すと水分も少なく、独特の歯ごたえも楽しめます。

  5. 5

    レンコンは薄く切り、オータムポエムは、洗って3㎝の長さに切ってそれぞれビニール袋に入れ、電子レンジで1分チンッします。

  6. 6

    器に、鬼おろしを広げ、鯖を汁ごと入れます。

  7. 7

    レンコンとオータムポエムを飾れば、ハイッ出来上がり!!

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レシピ作者

DELIanna
DELIanna @cook_40065884
に公開
毎週のように買い出しに行っている三浦半島の直売所。新鮮な野菜や魚を買ってきては、お料理を楽しんでいます。三崎の「うらり」で出会った麺「海草美人」この麺を使ったお料理のレシピは、「海草美人」のホームページでも紹介して頂いています。
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