がごめ昆布きざみとかぼちゃ煮

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ホクホクのかぼちゃとがごめ昆布きざみの粘りと旨味が合わさり、2度美味しい♪身体にやさしい1品です。
このレシピの生い立ち
がごめ昆布きざみとかぼちゃの煮物を作りたくて、考えました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 正味250g
  2. ごま 小さじ1
  3. ★水 200cc
  4. ★酒 大さじ1
  5. めんつゆ 大さじ2
  6. ●砂糖 小さじ1
  7. ●みりん 大さじ1
  8. がごめ昆布きざみ「ねばるん」 30g

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り除き一口大に切り、面取りをする。

  2. 2

    鍋にごま油をひき中火で熱し、かぼちゃを入れ焼き色がつくまで焼き、★を加え蓋をして沸騰してから5分煮る。

  3. 3

    ●を加え、蓋をして沸騰してから5分煮て、がごめ昆布きざみ「ねばるん」を加えサッと混ぜる。

コツ・ポイント

・かぼちゃはじっくり焼いて焼き色をしっかりつけると、味に深みがでます。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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