おうちで簡単!野菜たっぷり信田巻

ちゃまちゃま☆
ちゃまちゃま☆ @cook_40047603

野菜をおいしくジューシーに!
このレシピの生い立ち
無性に食べたくなったので作ってみました。

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材料

4人分
  1. 油揚げ 4枚
  2. 人参 1、2本
  3. ごぼう 1本
  4. いんげん 12本
  5. かんぴょう 1袋
  6. △水 200cc
  7. △顆粒だし 5g
  8. △はちみつ 大さじ5
  9. △薄口醤油 大さじ2
  10. △酒 大さじ2
  11. △みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    油あげは、熱湯で2分くらい、油抜きします。ザルに上げて冷ましておきます。

  2. 2

    人参は、油揚げの幅に合わせた長さの拍子切りにして、軽く茹でます。

  3. 3

    ごぼうも同じ長さで、太いところは建てに分割して茹でます。

  4. 4

    いんげんも色よく茹でておきます。

  5. 5

    かんぴょうは、袋の表示通りに下処理し、軽く茹でます。茹で過ぎない様に、柔らかくなり過ぎない様に。

  6. 6

    こんな感じで下処理終了です。次の工程に入るまでに冷ましておいてくださいね。

  7. 7

    油揚げの上に菜ばしを置き、ころころと転がします。裏表やった方が、きれいにはがれます。

  8. 8

    短い辺両サイドと、長い辺の片方を切り落とします。

  9. 9

    開くとこんな感じ。

  10. 10

    野菜をのせます。切り落とした油揚げも忘れずに!

  11. 11

    ぐるりと巻き込み、かんぴょうで3箇所くくります。

  12. 12

    お鍋に移します。残ったかんぴょうも一緒に。

  13. 13

    △を加え、落し蓋をして炊きます。

  14. 14

    煮立つまでは中火で、その後は弱火でコトコトと20分くらい。落し蓋がない場合、一回り小さいお鍋の蓋で代用可です。

  15. 15

    そのまま冷まし、3等分に切って出来上がり♪

コツ・ポイント

かんぴょうが柔らかすぎると切れてしまうので、サッと茹でてください。

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ちゃまちゃま☆
ちゃまちゃま☆ @cook_40047603
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愛方と愛猫たちとの4人暮らし。びっくりするほどスローに活動中です。コメ欄は空けているので、いつでも書き込んでくださいね♪喜びます♡
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