ツナと糸蒟蒻のそぼろ煮

satokohime @cook_40046239
★話題入り感謝♪★
たまにはこんなそぼろもいかがでしょう?
地味だけどウマイ~♪冷蔵庫に常備しとくと何かと便利です。
このレシピの生い立ち
おばあちゃん直伝。実家の冷蔵庫にしょっちゅう入ってました。
作り方
- 1
糸蒟蒻は軽く塩もみして洗い流し、細かく切っておく(3~5mmぐらい)。ツナは缶のオイルor水を切っておく。
- 2
小鍋に1と全ての調味料を入れて火にかける。強めの中火で。
- 3
絶えず菜箸などで焦げないようにかき混ぜながら、汁気が無くなったらできあがり。
- 4
2011.10.30話題入りさせていただきました!
作ってくれた皆様有難うございます!
コツ・ポイント
焦げないようにすることぐらいでしょうか。
3色ごはんなどで、鶏そぼろの代わりにしても美味しいです。
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