いりこだしのがらで作る簡単ソフトふりかけ

♡冨子♡
♡冨子♡ @cook_40202442

カルシウムたっぷり。ごはんに合う〜!
このレシピの生い立ち
だしがらがもったいなくて(‾▽‾)

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材料

  1. だしがらのいりこ 10匹程度
  2. カツオだしがら 10g(乾燥時の重さ)
  3. めんつゆ 適量
  4. ●砂糖 小さじ1
  5. ●みりん 大さじ2
  6. ●酒 大さじ2
  7. ごま 適量
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    いりこがらを適当な大きさにキッチンばさみで切り刻みます!

  2. 2

    フライパンにごま油を熱します

  3. 3

    1と鰹のだしがらをフライパンへ投入〜♪
    飛び散りに注意!

  4. 4

    ●の調味料をいれる。いりこを砕きなから炒めます

  5. 5

    味をみながら、水分をとばす。

  6. 6

    最後にゴマをふって完成!

コツ・ポイント

あらかじめ、いりこだしは頭と内臓を取り除いたものを出汁として使ってます。

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♡冨子♡
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