ウオゼの南蛮漬け

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次の日食べても、美味しい♪
このレシピの生い立ち
コープこうべさんとの提携による地魚推進プロジェクトで紹介させていただいたレシピです。
作り方
- 1
ウオゼは、小麦粉と片栗粉を合わせた粉を薄くつけ、180℃の油で揚げる。
- 2
A)の材料を合わせ、漬け液を作る。
- 3
揚げたての①を②に漬ける。
- 4
玉ねぎ、ニンジン、ピーマンは千切りにして③に加え味をなじませる。
コツ・ポイント
ボウゼはしっかり水気を拭き取り粉をつける。
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ししゃもの南蛮漬け
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ヤミツキ✿鯵の南蛮漬け✿
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骨まで食べられる☆小アジの南蛮漬け
スーパーの惣菜売場で学んだレシピです。夏場にはピッタリ!お酢がきいてます♪じっくり揚げれば骨まで食べられます。


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鶏むね肉の南蛮漬け【作り置きOK】
タレはレンチンで。野菜は生のまま漬け込みます。冷蔵保存で3日ほどで食べきってね。


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